Retroalimentación

Buen día, compañeros, a continuación dejo el enlace de una encuesta de retroalimentación que nos servirá para dar fin a nuestro proyecto.

ENCUESTA

Saludos!

Resultados y Conclusiones

Buen día, compañeros, hemos concluido el proyecto y sabemos que quieren conocer los resultados.
A continuación les presentamos los resultados generales del salón, compartiendo los resultados individuales de manera personal.

De acuerdo con Gardner la inteligencia interpersonal denota la capacidad de una persona para comprender las intenciones, motivaciones y deseos de los demás y en contraste la inteligencia intrapersonal es la capacidad de comprenderse a sí mismo y usar esa información eficientemente para ordenar su propia vida.

La inteligencia intrapersonal la evaluamos en base a tres factores en base al modelo de Salovey y Mayer para medir la inteligencia emocional.

Atención a las emociones:

Según Salovey y Mayer se refiere a la conciencia que tenemos de nuestras propias emociones, la capacidad para reconocer nuestros sentimientos y saber lo que significan.

En cuanto a los alumnos de 7°C el comportamiento de la atención antes de la primera semana de exámenes fue de:

Atención
Presta poca atención	Presta adecuada atención	Presta demasiada atención
32%	61%	7%

Lo que nos indica que la mayoría del grupo con un 61% prestaba adecuada atención y 7% prestaban demasiada atención.

Después de la primera semana de exámenes el comportamiento fue el siguiente:

Atención
Presta poca atención	Presta adecuada atención	Presta demasiada atención
25%	%54	21%

Lo que nos indica que las personas que prestaban poca atención disminuyeron y aumentó considerablemente de 7% a 21% en prestar demasiada atención.

En cuanto al comportamiento después de la segunda semana de exámenes fue:

Atención
Presta poca atención	Presta adecuada atención	Presta demasiada atención
28%	43%	29%

Podemos ver que los que prestaron poca atención aumentaron debido al tiempo que pasó desde la última semana de exámenes, pero aun así los que prestan demasiada atención aumentaron a comparación del comportamiento de la primera semana.

Claridad emocional:

Según Salovey y Mayer se refiere a la facultad de conocer y comprender las emociones, sabiendo distinguir entre ellas, entendiendo como evolucionan e integrándolas en nuestro pensamiento.

En cuanto al comportamiento de los alumnos de 7°C con respecto a la calidad antes de la primera semana de exámenes fue:

Claridad
Debe mejorar	Adecuada claridad	Excelente claridad
25%	57%	18%

Como se puede ver existe el mismo comportamiento en cuanto a la atención, la mayoría con el 57% tienen adecuada claridad y el 18% tiene excelente claridad

Después de la primera semana de exámenes el comportamiento de la claridad fue:

Claridad
Debe mejorar	Adecuada claridad	Excelente claridad
25%	54%	21%

Vemos que los que deben mejorar se mantuvieron, pero los que tienen excelente claridad aumentaron, aunque no considerablemente.

En cuanto al comportamiento después de la segunda semana de exámenes fue:

Claridad
Debe mejorar	Adecuada claridad	Excelente claridad
18%	53%	29%

Reparación emocional:

Según Salovey y Mayer se refiere a la capacidad de regular y controlar las emociones positivas y negativas.

El comportamiento de los alumnos de 7°C con respecto a la reparación fue:

Reparación
Debe mejorar	Adecuada reparación	Excelente reparación
25%	39%	36%

Podemos ver que la mayoría del grupo tenían una adecuada reparación antes de la primera semana de exámenes y un parecido número tenían una excelente reparación.

El comportamiento de los alumnos de 7°C después de la primera semana de exámenes fue:

Reparación
Debe mejorar	Adecuada reparación	Excelente reparación
22%	57%	21%

Podemos ver que después de la primera semana de exámenes el porcentaje de los que deben mejorar disminuyo, pero un comportamiento distinto con respecto a los otros factores, en esta ocasión el porcentaje de reparación excelente disminuyó y no aumentó.

Pero en el comportamiento después de la segunda semana de exámenes podemos notar que el porcentaje de reparación excelente y reparación adecuada aumento superando incluso a los resultados de antes de la primera semana de exámenes.

Reparación
Debe mejorar	Adecuada reparación	Excelente reparación
11%	50%	39%

Conclusiones.

Podemos concluir que después de presentar su primera semana de exámenes en ingeniería los alumnos de 7°C prestaron más atención a sus emociones y a identificar que estaba ocurriendo con en su entorno, el hecho de presentar los exámenes y las emociones por las que pasaron afectaron su sistema cognitivo (nos permite recibir, seleccionar, almacenar, transformar, elaborar y recuperar la información dl ambiente) y esto ayudo a que priorizaran su atención a cosas más importantes como sus emociones.

En cuanto al aumento de los que prestan poca atención a 28% en la segunda semana de exámenes lo podemos relacionar con el bloqueo emocional, cuando te presentas ante emociones fuertes, estrés o miedos se activan todos los temores y reacciona con un monto de ansiedad inmanejable del cual se defiende como un bloqueo emocional y una negación más o menos intensa, según lo amenazante que le resulte el hecho. La persona no cree o reconoce por lo que pasa y evade la situación.

Podemos ver que los que deben mejorar disminuyeron y los que tienen excelente claridad aumentaron con un cambio más drástico conforme a la primera semana.

Podemos observar de manera general que al haber un aumento de la atención hubo un cambio en la claridad, pero un aumento de la atención no garantiza que los alumnos comprendan correctamente sus emociones o su entorno en general.

En cuanto a la disminución en la reparación lo podríamos relacionar con el poco cambio en la claridad, debido a que no todos los alumnos lograron comprender sus sentimientos y su entorno que presentaron después de la semana se exámenes debido a que fue su primera vez en ingeniería. Por lo tanto, no pudieron regular sus emociones y no pudieron sacar lo positivo de la situación.

Según los estudios de Salovey Mayer si bien puntuaciones en claridad y reparación son adecuadas, no ocurre lo mismo con la atención, demasiada atención puede llevar a una hipervigilancia de las emociones y sensaciones y en consecuencia se puede producir hipocondriasis.

Los alumnos de 7°C no comprendieron del todo lo que implicaba entrar a ingeniera y el esfuerzo que tenían que hacer, es por esto por lo que pasar por su primera semana de exámenes los afectó, aunque prestaron más atención no lograron asimilar y comprender su entorno y a ellos mismos por lo tanto no pudieron regular o reparar sus emociones.

Podemos concluir que los alumnos necesitan pasar por dos parciales para regular sus emociones y comprender su entorno.

·         En cuanto a las calificaciones:

Observando la comparativa en la asignatura de química, se observa una notable diferencia, el promedio del 7° actual es más bajo, esto lo podríamos atribuir a diversos factores como el profesor que impartió la asignatura, la cantidad de alumnos en el grupo, sus bases académicas.

En cuanto a la asignatura de Termodinámica, el promedio global de ambos grupos fue muy similar, siendo el de ellos menor por decimales. Las variables que pudieron influir son las mismas que en la asignatura de Química.

Al igual que en química, la asignatura de matemáticas se muestra una diferencia significativa entre el promedio del 7° de hace un año con el actual. Siendo nuestro promedio mayor, y se aplican las mismas variables que las demás materias.

En cuanto al aumento del aprovechamiento académico gracias al apoyo emocional no se puede obtener evidencia de que el mismo influyó, ya que el grupo en general buscó apoyo académico, dejando de lado el apoyo emocional. 

¿En qué parte del árbol estás?

Buen día compañeros, espero que les vaya bien. A continuación anexo el link (dar clic a la palabra en azul TEST) a un test en línea, ahí mismo vienen las instrucciones de cómo contestarlo. Es muy sencillo y no se tardan más de 5 minutos.

TEST

Saludos!

Encuesta

Buen día chavos, les anexo un link de una encuesta para que nos puedan contar (de manera anónima ante los demás participantes) el cómo se sintieron durante las fechas cercanas de los exámenes. Las instrucciones están en la encuesta. (Presionen la palabra ENCUESTA que está a continuación).

ENCUESTA

Saludos!

El Antes y Después de los Exámenes

Buen día chicos, esperamos que hayan tenido un excelente fin de semana. El día de hoy decidimos hacer una nueva entrada para hablar del cómo nos sentimos mientras se acercan los exámenes y después de que pasa esa semana, para algunos muy pesada y para otros una semana normal, el momento en que nos entregarán calificaciones. Esos momentos son los que trataremos hoy mediante usando nuestra experiencia como base.

Antes de la semana de los exámenes, los primeros exámenes de esta nueva etapa llamada ingeniería, en mi caso me sentía emocionado y muy preparado para presentarlos, pienso que el hecho de que era una "etapa nueva" me hacía sentir algo emocionado por el cómo serían, los fines de semana los aprovechaba para repasar los temas vistos durante la semana debido a que aprendí de mis errores de T.S.U. y no quise repetirlos. La mayoría de mis compañeros los veía relajados y pienso que fue debido a que era una "nueva experiencia" (ya saben, wow ya estoy en ingeniería, qué nervios, se pasa super rápido el día, etc...) compañeros que muy confiados incluso se saltaban clases, se la pasaban de fiesta en fiesta, comiendo, disfrutando de la mejor manera que a ellos les parecía.

Después de presentar los exámenes, la mayoría (incluyéndome), nos sentíamos con incertidumbre debido a que aún por más confiados y preparados que estábamos, siempre había un sentimiento que nos hacía dudar de nuestro desempeño en el examen. Había personas que se vieron más afectadas y buscaron diversas formas para liberar el estrés que habían generado debido a los exámenes.

Una vez que nos entregaron resultados, a los que nos habíamos preparado y sabíamos de antemano el cómo manejar los días previos a los exámenes nos fue bien y no nos sorprendió la calificación que obtuvimos. Había otros que ya sabían de antemano que iban a sacar mala nota debido a que no supieron distribuir su tiempo, dieron más prioridad a la diversión (que no es mala) y descuidaron la parte académica, pero a pesar de todo eso supieron entender que al final si les va bien o les va mal es debido a su forma de actuar, de ser. Y hubo otra minoría que la calificación que obtuvieron (mala) no la aceptaron y en lugar de ponerse a ver en retrospectiva el porqué pudieron haber obtenido esa nota, se molestaron con el profesor e incluso les reclamaban logrando simplemente que el profesor los catalogara como personas "agresivas".

A lo que se quiere llegar con este post es que, las calificaciones que obtenemos es debido a nuestras acciones, el no tener la actitud para dedicarle el tiempo necesario al estudio, o la aptitud para darse cuenta que la forma en la que están actuando es incorrecta, el tener la consciencia de que ya estamos en ingeniería, la última etapa de la universidad es lo que siempre debemos tener en mente, eso nos ayuda a poder manejar nuestros pensamientos y darle inteligencia a los mismos para poder tomar la decisión correcta. Cuando obtengan una mala nota, antes de ponerse tristes o ir a reclamar al profesor, pónganse a pensar en los motivos internos por los cuales la obtuvieron, antes de entristecerse y sentirse como un "perdedor" piensen en que aún hay tiempo, es sólo el inicio, en una nueva etapa es fácil perderse pero siempre hay que saber que se puede encontrar el camino correcto. Vean los errores como oportunidades nuevas y no volver a repetir esos errores.

Por último les dejo una frase para que reflexionen al respecto:

Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta... eso no es fácil.

                                                                                   ARISTÓTELES, Ética a Nicómaco

Es una frase extraída del libro Inteligencia Emocional del autor Daniel Goleman, el libro ya lo publiqué en la entrada anterior, es un libro muy interesante que nos puede ayudar a regular nuestros sentimientos y darle inteligencia a nuestras emociones, si tienen la oportunidad léanlo, se los recomiendo.

Saludos!

Experiencias de otros integrantes del proyecto:

Lirio:  Días antes de los exámenes me sentía lista pero a la vez preocupada por una sola materia, sin embargo me relajé antes de presentarlos porque sino me invadiría el estrés
Después de los exámenes me sentía menos ansiosa pero seguía preocupada por una sola materia.

Sulem: Antes de examen me sentía súper bien andaba de fiesta en fiesta comiendo...  después de exámenes me puse a hacer ejercicio porque me sentía estresada y.solo así sacaba mis.malas vibras.

Material de Apoyo

Buen día compañeros,

Les anexo el libro con el que nos estaremos apoyando durante el transcurso del proyecto. El libro tiene excelente contenido con consejos y técnicas para el control de sus emociones.

Saludos!

                                                                           LIBRO